Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την ανταπόκρισή μας σε μία πανδημία και τις επιπτώσεις της σε ατομικό και κοινωνικό επίπεδο;

Η παγκόσμια κατάσταση πανδημίας λόγω του COVID-19 επέτρεψε τη μελέτη πολλών και διαφορετικών παραγόντων που επηρεάζουν την ανταπόκρισή μας σε τέτοιες κρίσεις, αλλά και των επιπτώσεων που μπορεί να βιώσουμε σε ψυχολογικό και σωματικό επίπεδο.

Εργασία και ψυχική υγεία

Τι σχέση έχει η προσωπικότητά μας με το επάγγελμά μας; Οι περισσότεροι θα απαντούσαν πως είναι αλληλένδετα και θα έλεγαν πως επιλέγουμε το επάγγελμά μας, βάσει της προσωπικότητάς μας. Και μάλλον θα είχανε δίκιο, καθώς πολλές έρευνες έχουν βρει θετική συσχέτιση μεταξύ επαγγελμάτων και συγκεκριμένων τύπων προσωπικότητας. Για παράδειγμα, άτομα…

Ομάδες Διαχείρισης του Στρες

Το στρες αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα της ζωής μας! Το στρες, που όλοι νιώθουμε, είναι απαραίτητο για τη ζωή, είναι το σύστημα συναγερμού του οργανισμού που ενεργοποιείται όποτε υπάρχει μια απειλή και εξυπηρετεί την επιβίωση του ανθρώπου. Οι εποχές όμως άλλαξαν, οι απειλές είναι πολύ λιγότερες αλλά το σύστημα του στρες…

Βίντεο: How to practice emotional hygiene

Ο Δρ. Guy Winch κάνει μια πολύ ενδιαφέρουσα ομιλία σε ένα συνέδριο TED, με θέμα την συναισθηματική / ψυχολογική υγεία και το ιδιαίτερο βάρος που πρέπει να της δίνουμε σε κοινωνικό, οικογενειακό και ατομικό επίπεδο. Ενώ έχουμε μάθει να προσέχουμε την σωματική μας υγεία με μικρά καθημερινά πράγματα, δεν έχουμε…

Παρουσίαση Βιβλίου: “Κρίση, φόβος και διάρρηξη της κοινωνικής συνοχής”

Μία αβέβαιη και απειλητική καθημερινότητα επικράτησε για τους πολίτες της Ελλάδας μετά την υπογραφή του μνημονίου, ως αποτέλεσμα της ακραίας λιτότητας που επιβλήθηκε. Η ύφεση, ή ανεργία, οι μειώσεις και οι περικοπές των μισθών, η αυξανόμενη φορολογία και η συρρίκνωση του κράτους πρόνοιας, η διόγκωση της φτώχειας, επιδείνωσαν τις συνθήκες…

Στρες και Υγεία: Από το Μοριακό εως το Κοινωνικό Επίπεδο

Το άγχος και το στρες είναι δύο θέματα ψυχικής υγείας που απαντώνται όλο και πιο συχνά, ιδιαίτερα στις δυτικές κοινωνίες. Οι παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν στις διάφορες μορφές στρες είναι πολλοί και καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών φαινομένων. Στο βίντεο που ακολουθεί, ο Δρ. Robert Sapolsky…

Τα θύματα ρατσιστικής βίας έχουν αυξημένες πιθανότητες ανάπτυξης κατάθλιψης και άγχους

Έρευνες στον χώρο είχαν βρει ότι τα άτομα που δηλώνουν ότι έχουν νοιώθουν θύματα τέτοιων συμπεριφορών στην καθημερινότητά τους, έχουν αυξημένες πιθανότητες να αντιμετωπίζουν ψυχικές διαταραχές, προσέχουν λιγότερο την υγεία τους και αναφέρουν περισσότερα προβλήματα υγείας [1] . Επίσης έχουν χαμηλότερα επίπεδα αυτοπεποίθησης και έχουν αυξημένες πιθανότητες να αναπτύξουν αντικοινωνική…

Τα ποσοστά ψυχοπαθολογίας στην Ελλάδα

Ένα σοβαρό ερώτημα το οποίο απασχολεί την ελληνική επιστημονική κοινότητα στο χώρο της ψυχολογίας εδώ και σχεδόν δύο δεκαετίες είναι το ποσοστό των Ελλήνων πολιτών οι οποίοι αντιμετωπίζουν κάποια ψυχική διαταραχή. Λόγω πολλαπλών παραγόντων που σχετίζονται με τον τρόπο λειτουργίας και οργάνωσης των δομών ψυχικής υγείας στην Ελλάδα, αλλά και…