Infographic: Διαχείριση Θυμού
Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα όπως όλα τα άλλα. Απαιτεί μεγάλη προσπάθεια για να τον διαχειριστούμε, καθώς μπορεί εύκολα να χάσουμε τον έλεγχο. Συνοδεύεται από διάφορα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα που τον κάνουν ιδιαίτερα εμφανή. Το σώμα μας ουσιαστικά ετοιμάζεται για “πάλη” με αυτό που αντιλαμβανόμαστε ως απειλή.
Latest posts by Δημήτρης Αγοραστός (see all)
- Η μείωση του χρόνου που περνάμε στα κοινωνικά δίκτυα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα κατάθλιψης - 16 Μαρτίου, 2023
- Πως μπορούμε να μειώσουμε τις επιπτώσεις της έκθεσης στην οθόνη; - 3 Φεβρουαρίου, 2023
- Στερεότυπα φύλου: ο αντίκτυπος στην ανάπτυξη των παιδιών - 16 Ιανουαρίου, 2023