Infographic: Διαχείριση χρόνου

Το να διαχειριζόμαστε τον χρόνο μας, είτε μιλάμε για τον ελεύθερο χρόνο μας, είτε για το χρόνο κατά τον οποίο εργαζόμαστε, απαιτεί πολλές φορές παραπάνω ενέργεια και προετοιμασία από ότι θα αναμέναμε. Ας δούμε κάποιες βασικές αρχές…

Τελειομανία

Ορισμός: Η τελειομανία είναι μία πολυδιάστατη συμπεριφορά, η οποία συνήθως είναι στοιχείο μίας προσωπικότητας η οποία σχετίζεται με έναν αριθμό από ψυχολογικές, διαπροσωπικές και σχετιζόμενες με την επίδοση δυσκολίες. Δεν είναι πρωτογενής διαταραχή από μόνη της, αλλά μπορεί να είναι ένδειξη διαταραχής και πιο συγκεκριμένα της Ψυχαναγκαστικής Διαταραχής. Γενικότερα είναι…