Ετικέτα: Άσκηση

Μπορούμε να μειώσουμε τις πιθανότητες ανάπτυξης Αλτσχάιμερ;

Δημήτρης Αγοραστός

Η νόσος Αλτχάιμερ είναι μια νευροεκφυλιστική νόσος η οποία έχει ως αποτέλεσμα την σταθερή αποδυνάμωση των γνωστικών ικανοτήτων και κυρίως της μνήμης. Προς το παρόν δεν έχουν εντοπιστεί τα ακριβή αίτιά της, αλλά φαίνεται πως υπάρχουν πολλοί και διαφορετικοί παράγοντες που ωθούν την ανάπτυξή και την εξέλιξή της. Γενετική προδιάθεση, διατροφή, συνήθειες και κάπνισμα είναι […]

Διαβάστε το άρθρο

Σωματική άσκηση: χτίζει το σώμα και υποστηρίζει το πνεύμα

Δημήτρης Αγοραστός

Στο μυαλό των περισσοτέρων από εμάς ο άνθρωπος αποτελείται από δύο βασικά στοιχεία: το σώμα και το πνεύμα. Για να μην επεκταθούμε σε θεολογικές συζητήσεις, ας δεχτούμε πως η λέξη πνεύμα αναφέρεται αποκλειστικά στις νοητικές λειτουργίες του ανθρώπου. Σώμα και πνεύμα λοιπόν είναι έννοιες άρηκτα συνδεδεμένες μεταξύ τους και δεν μπορούν να υπάρξουν ως ξεχωριστές […]

Διαβάστε το άρθρο