Στρες και Υγεία: Από το Μοριακό εως το Κοινωνικό Επίπεδο

Το άγχος και το στρες είναι δύο θέματα ψυχικής υγείας που απαντώνται όλο και πιο συχνά, ιδιαίτερα στις δυτικές κοινωνίες. Οι παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν στις διάφορες μορφές στρες είναι πολλοί και καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών φαινομένων. Στο βίντεο που ακολουθεί, ο Δρ. Robert Sapolsky…

Μικρά και Ενδιαφέροντα #23

<![CDATA[Σαν σήμερα, στις 23 Μαρτίου 1933 γεννήθηκε ο Δρ. Philip G. Zimbardo, ένας από τους σημαντικότερους ερευνητές στον τομέα της κοινωνικής ψυχολογίας. Κατά τη διάρκεια της καριέρας του έχει ερευνήσει θέματα όπως η αποπροσωποίηση, ο θυμός, η υποταγή στην εξουσία, το κοινωνικό άγχος, η ντροπή αλλά και τις επιπτώσεις του χρονικού αποπροσανατολισμού. Ένα από τα πιο γνωστά του πειράματα είναι το πείραμα της φυλακής του Στάνφορντ, όπου παρατήρησε πως ένα εικονικό περιβάλλον μπορεί να κάνει απλούς καθημερινούς ανθρώπους να διαπράξουν αδιανόητες πράξεις βίας εναντίον αθώων συνανθρώπων τους.

Μικρά και Ενδιαφέροντα #2

{Ψ} Σύμφωνα με έρευνα του Harvard Medical School, ο ύπνος βοηθάει στη… μάθηση! Όταν ονειρευόμαστε πράγματα τα οποία μαθαίνουμε όσο είμαστε ξύπνιοι, η διαδικασία της μάθησης επιταχύνεται. [Not exactly rocket science] {Ψ} Μέσω ποιων φυσιολογικών διαδικασιών δημιουργούνται οι αναμνήσεις; Πως ακριβώς αποθηκεύει ο εγκέφαλος χρήσιμα δεδομένα; Πως μπορούμε να θυμόμαστε…