Ετικέτα: Άσκηση

Εβδομαδιαία Νέα Ψυχολογίας (12-10-2020)

Η φυσική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του σχολείου έχει θετικό αντίκτυπο στη γνωστική και ακαδημαϊκή εξέλιξη των μαθητών. Αυτό υποστηρίζει μία μετα-ανάλυση δεκάδων άρθρων των τελευταίων ετών, η οποία βρήκε θετική σχέση μεταξύ της...

Μπορούμε να μειώσουμε τις πιθανότητες ανάπτυξης Αλτσχάιμερ;

Η νόσος Αλτχάιμερ είναι μια νευροεκφυλιστική νόσος η οποία έχει ως αποτέλεσμα την σταθερή αποδυνάμωση των γνωστικών ικανοτήτων και κυρίως της μνήμης. Προς το παρόν δεν έχουν εντοπιστεί τα ακριβή αίτιά της, αλλά φαίνεται...

Σωματική άσκηση: χτίζει το σώμα και υποστηρίζει το πνεύμα

Στο μυαλό των περισσοτέρων από εμάς ο άνθρωπος αποτελείται από δύο βασικά στοιχεία: το σώμα και το πνεύμα. Για να μην επεκταθούμε σε θεολογικές συζητήσεις, ας δεχτούμε πως η λέξη πνεύμα αναφέρεται αποκλειστικά στις...