• Άρθρα
  • Υλικό
  • Ποιος είμαι
  • Επικοινωνία
Ψυχολογείν
  • Άρθρα
  • Υλικό
  • Ποιος είμαι
  • Επικοινωνία

Κατάθλιψη: Τι είναι, πως αναγνωρίζεται και πως αντιμετωπίζεται

Η κατάθλιψη (major depression/μείζουσα κατάθλιψη) είναι μια κοινή ψυχική διαταραχή η οποία χαρακτηρίζεται -φυσικά- από μια περίοδο έντονων αρνητικών συναισθημάτων, έλλειψη ενδιαφέροντος, ανηδονία (=έλλειψη άντλησης ευχαρίστησης), αισθήματα ενοχής και χαμηλής αυτοπεποίθησης, διαταραχές του ύπνου και της κανονικής όρεξης, απώλεια ενέργειας αλλά και δυσκολία στην συγκέντρωση. Φυσικά δεν παρουσιάζουν όλα τα άτομα τα ίδια συμπτώματα, ενώ ακόμη και αν έχουν τα ίδια συμπτώματα, η έντασή τους διαφέρει. Η κατάθλιψη μπορεί από παροδική (μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο), να γίνει μια χρόνια κατάσταση, εμποδίζοντας την ομαλή ψυχική λειτουργία του ατόμου αλλά και -σε ακραίες περιπτώσεις- να οδηγήσει ακόμη και στην αυτοκτονία.

Με το post αυτό θα προσπαθήσουμε να κάνουμε μια σύντομη και περιεκτική παρουσίαση της συγκεκριμένης ψυχικής διαταραχής.

Διαγνωστικά Κριτήρια

Σύμφωνα με το DSM-IV-TR για να διαγνωσθεί κάποιος με μείζουσα κατάθλιψη πρέπει να έχει έντονη καταθλιπτική διάθεση, έλλειψη ενδιαφέροντος ή ανηδονία για μια περίοδο τουλάχιστον 2 εβδομάδων. Συγκεκριμένα, τα καταθλιπτικά χαρακτηρίζονται από εμφάνιση των περισσότερων από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • Καταθλιπτική διάθεση καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας, σε καθημερινή βάση
  • Έλλειψη ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης
  • Σημαντική απώλεια βάρους, ενώ το άτομο δεν βρίσκεται σε ειδική δίαιτα
  • Αϋπνία ή υπερυπνία
  • Ψυχοσωματική βραδύτητα
  • Σημαντική απώλεια ενέργειας
  • Δυσκολίες στην συγκέντρωση ή στο να πάρει αποφάσεις
  • Επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτου (αυτοκτονικές τάσεις) ή απόπειρα αυτοκτονίας.

Στατιστικά κ Επιδημιολογία

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO) περίπου 121 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από Κατάθλιψη (περίπου 20%), ενώ στις ΗΠΑ το 2%-5% έχει σοβαρά συμπτώματα κατάθλιψης. Την ίδια στιγμή τα ποσοστά στην Ελλάδα είναι περίπου στο 8%. Αυτή τη στιγμή η κατάθλιψη είναι στην λίστα με τις 10 πιο συχνές αιτίες θανάτου παγκοσμίως, ενώ ο WHO υπολογίζει πως ως το 2020 η κατάθλιψη θα είναι η δεύτερη πιο συχνή διαταραχή/ασθένεια μετά τις καρδιακές παθήσεις. Πολύ σημαντικό είναι το γεγονός πως η κατάθλιψη συναντάται 2 φορές πιο συχνά στις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες. Επίσης, πολύ συχνά η κατάθλιψη συναντάται ταυτόχρονα (συνοσηρότητα) με άλλες ψυχικές διαταραχές, όπως Διαταραχές του Άγχους, Κατάχρηση Αλκοόλ και Διαταραχή Πανικού.

Σύμφωνα με τις -κυριολεκτικά- εκατοντάδες έρευνες των τελευταίων δεκαετιών υπολογίζεται πως η κατάθλιψη έχει γενετική επιβάρυνση σε ποσοστό περίπου 40%-50%. Προς το παρόν δεν έχει βρεθεί συγκεκριμένο γονίδιο που να είναι υπεύθυνο για την εμφάνιση κατάθλιψης, γι’ αυτό θεωρείται πως πολλά διαφορετικά γονίδια καθορίζουν αυτό το υψηλό ποσοστό γενετικής επιβάρυνσης. Το υπόλοιπο 50%-60% της επιβάρυνσης είναι διάφοροι ψυχοσωματικοί παράγοντες, όπως παιδικά τραύματα, ψυχολογικό/συναισθηματικό στρες, εμφάνιση σωματικών ασθενειών, ανωμαλίες στην ομαλή ανάπτυξη του εγκεφάλου κτλ. Φυσικά δεν υπάρχουν “καθαρές περιπτώσεις” όπου κάποιος μπορεί να καταδείξει 1 ή 2 συγκεκριμένους παράγοντες για την εμφάνιση της κατάθλιψης. Σε όλες τις περιπτώσεις μιλάμε για συνδυασμό παραγόντων διαφορετική φύσεως.

Θεραπεία

Ψυχοθεραπεία: Διάφορες μορφές ψυχοθεραπείας χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της κατάθλιψης, συνήθως σε συνδυασμό φαρμακευτικής αγωγής η οποία καταπολεμά τις φυσιολογικής φύσεως δυσλειτουργίες, “ετοιμάζοντας το έδαφος” για την ψυχοθεραπεία.

Φαρμακοθεραπεία: Διάφορα σκευάσματα χρησιμοποιούνται για την κατάθλιψη, μιας και η κατάθλιψη αποτελεί ένα μεγάλο μερίδιο αγοράς για τις φαρμακευτικές εταιρίες. Τα περισσότερα από τα μοντέρνα χάπια είναι τρικυκλικά (tricyclic) αντικαταθλιπτικά και σκοπό έχουν τον έλεγχο της ποσότητας του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνη, ο οποίος σχετίζεται άμεσα με τα καταθλιπτικά συμπτώματα. Έχουν αναφερθεί περιπτώσεις που ψεύτικη φαρμακοθεραπεία (Placebo), σε συνδυασμό με ψυχοθεραπεία, κατάφερε να καταπολεμήσει τα περισσότερα καταθλιπτικά συμπτώματα. Το ποσοστό ανταπόκρισης στην φαρμακοθεραπεία συνήθως οφείλεται στους παράγοντες που προκάλεσαν την κατάθλιψη. Ένας έλεγχος των περιβαλλοντικών παραγόντων μπορεί να φέρει πιο σημαντικά αποτελέσματα όταν αυτοί αποδεικνύονται η κύρια αιτία εμφάνισης της συναισθηματικής διαταραχής.

Σωματικές θεραπείες: Μία από τις αποτελεσματικές θεραπείες -με αρκετά υψηλά ποσοστά επιτυχίας- ειναι η ECT (electroconvulsive therapy) στην οποία το άτομο δέχεται μικρά ηλεκτροσόκ που σκοπό έχουν να ξαναφέρουν το βιολογικό σύστημα σε μια ισορροπία. Ενώ αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται εδώ και αρκετές δεκαετίες για την καταπολέμηση των πολύ σοβαρών περιπτώσεων κατάθλιψης, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να αποδυκνείουν πως ακριβώς λειτουργεί. Επίσης χρησιμοποιείται και η θεραπεία με TMS (transmagnetic stimulation) όπου συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφαλικού φλοιού ενεργοποιούνται και απενεργοποιούνται με σκοπό και πάλι να έρθει σε ισορροπία το βιολογικό σύστημα. Η θεραπεία με TMS τώρα κάνει τα πρώτα της βήματα και δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για το αν πράγματι λειτουργεί ή όχι. Τέλος, χρησιμοποιούνται και άλλες θεραπείες που βρίσκονται σε πειραματικό στάδιο ακόμη, όπως η ενεργοποίηση εγκεφαλικών δομών (deep brain stimulation).

Υπολογίζεται ότι το 80% των καταθλιπτικών δείχνουν σημάδια βελτίωσης ή και πλήρους θεραπείας (50%) με τον συνδυασμό των παραπάνω μεθόδων. Φυσικά η ανάγκη για ανακάλυψη νέων θεραπειών είναι μεγάλη, ώστε να μπορέσει να καταπολεμηθεί αποτελεσματικότερα η πιο σοβαρή ψυχική ασθένεια των ημερών μας.

Περισσότερες πληροφορίες / Πηγές:

  • Berton & Nestler (2006): New Approaches to Antidepressant Drug Discovery: Beyond Monoamines, Nat. Neuroscience Review, 7:137-151.
  • Holtzheimer P. E. & Nemeroff C.B. (2006): Advances in the Treatment of Depression, Journal of Social Experimental NeuroTherapeutics, Vol. 3, 42-56.
  • Ψυχογνωσία (2006): Καλπάζει η κατάθλιψη
  • Bhugra & Mastrogianni (2004): Globalisation and mental disorders, British Journal of Psychiatry, 184, 10-20.
  • World Health Organization: Depression

[photo: azchael]

Το κείμενο προσφέρεται με άδεια "Creative Commons Αναφορά Δημιουργού 4.0 Διεθνές". Μπορείτε να αντιγράψετε και να μοιραστείτε το κείμενο δίχως να το αλλάξετε και αποκλειστικά για μη εμπορική χρήση, μόνο εφόσον αναφέρετε τον συντάκτη και την πηγή. Για οποιαδήποτε άλλη χρήση και άρση των περιορισμών απαιτείται η γραπτή άδεια του συντάκτη.

Σας άρεσε; Υποστηρίξτε το Ψυχολογείν ☕
  • About
  • Latest Posts
Δημήτρης Αγοραστός
Δημήτρης Αγοραστός
Ψυχολόγος και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στη Σχολική Ψυχολογία (ΑΠΘ) και στις Νευροσυμπεριφορικές Επιστήμες (University of Tuebingen). Ασχολείται με την ανάπτυξη ψυχοεκπαιδευτικών προγραμμάτων για παιδιά και εφήβους, καθώς και με την αξιολόγησή τους στα πλαίσια εντοπισμού και αντιμετώπισης μαθησιακών και ψυχοσυναισθηματικών δυσκολιών. Επιπλέον, μέσα από τις δομές και τις υπηρεσίες στις οποίες εργάζεται, παρέχει συμβουλευτική υποστήριξη γονέων και παιδιών.Έχει εμπειρία παροχής ψυχοκοινωνικής υποστήριξης σε ευάλωτες ομάδες πληθυσμού.
Δημήτρης Αγοραστός
Latest posts by Δημήτρης Αγοραστός (see all)
  • Στερεότυπα φύλου: ο αντίκτυπος στην ανάπτυξη των παιδιών - 16 Ιανουαρίου, 2023
  • Τρεις βιβλιοπροτάσεις για το 2023 - 28 Δεκεμβρίου, 2022
  • Σωματική τιμωρία: κακοποιεί σώμα και πνεύμα - 21 Νοεμβρίου, 2022

4 Μαΐου, 2008 Κλινικη Ψυχολογια Ψυχοθεραπεια
Διαταραχές ΔιάθεσηςΕπιδημιολογίαΚατάθλιψη

Εθνικό Σχέδιο Δράσης για την Κατάθλιψη

Αν θέλετε ψηφίστε...

Ιστορικό

Kατηγορίες

Ετικέτες

COVID19 Freud Άγχος Ανάπτυξη Αυτισμός Βία Βιντεοπαιχνίδια Βιολογία Γλώσσα Γνωστικές Λειτουργίες Γονείς Διαδίκτυο Εγκέφαλος Εθισμός Εκδηλώσεις Εκπαίδευση Επαγγελματικά Εφηβεία Κατάθλιψη Κοινωνία Κοινωνικοποίηση Μάθηση Μεταπτυχιακά Μνήμη Νέα Νευρώνες Παιδιά Παιδοψυχολογία Πανεπιστήμιο Ρατσισμός Σεμινάριο Σεξουαλικότητα Συμπεριφορά Συνέδριο Συναισθήματα Σχιζοφρένεια Σχολείο Τεχνολογία Υγεία Φιλοσοφία Ψυχανάλυση Ψυχιατρικη Ψυχικές Διαταραχές Ψυχική Υγεία Ψυχοθεραπεία
  • 📚Λένε πως το βιβλίο είναι η καλύτερη συντροφιά. Και μάλλον έχουν δίκιο. Εκτός όμως από συντροφιά, το βιβλίο είναι και πηγή έμπνευσης, γνώσης και ψυχολογικής ανάτασης. 

💡Το ταξίδι με ένα βιβλίο σου ανοίγει νέους δρόμους, όντας ένα παράθυρο σε παράλληλους κόσμους ή ένας μαυροπίνακας πάνω στον οποίο ένας δάσκαλος σου εξηγεί κάποιες βασικές ιδέες που εν τέλει κατακτάς και τις κάνεις και δικές σου. Για όποιο λόγο και εάν διαβάζει ο καθένας το μόνο σίγουρο είναι ότι το βιβλίο τον βοηθάει να έχει ανοιχτό μυαλό και αντίστοιχα ανοιχτούς ορίζοντες.

📃Πολλοί συνηθίζουν στο τέλος του έτους να βγάζουν μία λίστα με τα αγαπημένα τους βιβλία που διάβασαν την χρονιά που πέρασε. 

3️⃣Εγώ δεν το έκανα ποτέ αυτό, μα κάτι μέσα μου φέτος μου έλεγε να κάνω και εγώ μια αντίστοιχη λίστα με 3 βιβλία που αξίζει να διαβάσει κανείς

Διαβάστε τις προτάσεις στο τελευταίο άρθρο του Ψυχολογειν!

https://psychologein.net/2022/12/28/3-vivlioprotaseis/
  • 😖Η παιδική κακοποίηση είναι ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερο τις σύγχρονες κοινωνίες. Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με ειδήσεις κακοποίησης παιδιών. 

✊Παιδιά που κακοποιήθηκαν σωματικά, ψυχολογικά ή σεξουαλικά, πλέον έχουν βρει τη φωνή τους και τολμούν να καταγγέλλουν τους κακοποιητές τους.

🇪🇺H σωματική τιμωρία, σύμφωνα με το Συμβούλιο της Ευρώπης, είναι η πιο διαδεδομένη μορφή βίας εναντίον παιδιών!

🧠Η σωματική τιμωρία έχει αποδειχθεί ότι όχι μόνο προκαλεί βλάβες σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο, αλλά μάλιστα είναι ιδιαίτερα αναποτελεσματική ως μέθοδος διαπαιδαγώγησης, για πολλούς λόγους.

‼️Διαβάστε περισσότερα στο νέο άρθρο!
  • 🌍Το παιχνίδι είναι μια πανανθρώπινη δραστηριότητα των παιδιών! Συναντάται σε όλα τα μήκη και πλάτη της Γης, αν και έχει διαφορετικές μορφές ανά περιοχές!

🧐Συνήθως είναι μια αυθόρμητη διαδικασία εξερεύνησης και φαντασίας, η οποία ενισχύει τη γνωστική ανάπτυξη των παιδιών.

🧠Είτε μιλάμε για ομαδικά, είτε για ατομικά παιχνίδια, όλα έχουν κάτι να δώσουν στα παιδιά. Τα οφέλη του παιχνιδιού είναι πάρα πολλά για να χωρέσουν σε ένα post, αλλά αρκεί να θυμόμαστε ότι μόνο καλό μπορεί να κάνει να αφήνουμε τους μικρούς εξερευνητές να μαθαίνουν τον κόσμο και τον εαυτό τους μέσα από το παιχνίδι!

⛹️Ιδανικά, το παιχνίδι θα πρέπει να είναι και κομμάτι της μαθησιακής διαδικασίας, ιδιαίτερα στις πιο μικρές ηλικίες!

#ψυχολογία #ανάπτυξη #παιχνίδι #ψυχολογείν
  • Η Ιατρική Εταιρεία Θεσσαλονίκης διοργανώνει δωρεάν διαδικτυακή εκδήλωση με θέμα "Παιδική Κακοποίηση: Πρόληψη, Αναγνώριση, Αντιμετώπιση". Η εκδήλωση θα γίνει την Τετάρτη 19 Οκτωβρίου 2022 και ώρα 19:00 – 21:00

Οι εγγραφές γίνονται στη διεύθυνση 
www.voyagertravel.gr/microsites/childabuse
Επισκεφτείτε το instagram
📚Λένε πως το βιβλίο είναι η καλύτερη συντροφιά. Και μάλλον έχουν δίκιο. Εκτός όμως από συντροφιά, το βιβλίο είναι και πηγή έμπνευσης, γνώσης και ψυχολογικής ανάτασης. 

💡Το ταξίδι με ένα βιβλίο σου ανοίγει νέους δρόμους, όντας ένα παράθυρο σε παράλληλους κόσμους ή ένας μαυροπίνακας πάνω στον οποίο ένας δάσκαλος σου εξηγεί κάποιες βασικές ιδέες που εν τέλει κατακτάς και τις κάνεις και δικές σου. Για όποιο λόγο και εάν διαβάζει ο καθένας το μόνο σίγουρο είναι ότι το βιβλίο τον βοηθάει να έχει ανοιχτό μυαλό και αντίστοιχα ανοιχτούς ορίζοντες.

📃Πολλοί συνηθίζουν στο τέλος του έτους να βγάζουν μία λίστα με τα αγαπημένα τους βιβλία που διάβασαν την χρονιά που πέρασε. 

3️⃣Εγώ δεν το έκανα ποτέ αυτό, μα κάτι μέσα μου φέτος μου έλεγε να κάνω και εγώ μια αντίστοιχη λίστα με 3 βιβλία που αξίζει να διαβάσει κανείς

Διαβάστε τις προτάσεις στο τελευταίο άρθρο του Ψυχολογειν!

https://psychologein.net/2022/12/28/3-vivlioprotaseis/
📚Λένε πως το βιβλίο είναι η καλύτερη συντροφιά. Και μάλλον έχουν δίκιο. Εκτός όμως από συντροφιά, το βιβλίο είναι και πηγή έμπνευσης, γνώσης και ψυχολογικής ανάτασης. 

💡Το ταξίδι με ένα βιβλίο σου ανοίγει νέους δρόμους, όντας ένα παράθυρο σε παράλληλους κόσμους ή ένας μαυροπίνακας πάνω στον οποίο ένας δάσκαλος σου εξηγεί κάποιες βασικές ιδέες που εν τέλει κατακτάς και τις κάνεις και δικές σου. Για όποιο λόγο και εάν διαβάζει ο καθένας το μόνο σίγουρο είναι ότι το βιβλίο τον βοηθάει να έχει ανοιχτό μυαλό και αντίστοιχα ανοιχτούς ορίζοντες.

📃Πολλοί συνηθίζουν στο τέλος του έτους να βγάζουν μία λίστα με τα αγαπημένα τους βιβλία που διάβασαν την χρονιά που πέρασε. 

3️⃣Εγώ δεν το έκανα ποτέ αυτό, μα κάτι μέσα μου φέτος μου έλεγε να κάνω και εγώ μια αντίστοιχη λίστα με 3 βιβλία που αξίζει να διαβάσει κανείς

Διαβάστε τις προτάσεις στο τελευταίο άρθρο του Ψυχολογειν!

https://psychologein.net/2022/12/28/3-vivlioprotaseis/
📚Λένε πως το βιβλίο είναι η καλύτερη συντροφιά. Και μάλλον έχουν δίκιο. Εκτός όμως από συντροφιά, το βιβλίο είναι και πηγή έμπνευσης, γνώσης και ψυχολογικής ανάτασης. 

💡Το ταξίδι με ένα βιβλίο σου ανοίγει νέους δρόμους, όντας ένα παράθυρο σε παράλληλους κόσμους ή ένας μαυροπίνακας πάνω στον οποίο ένας δάσκαλος σου εξηγεί κάποιες βασικές ιδέες που εν τέλει κατακτάς και τις κάνεις και δικές σου. Για όποιο λόγο και εάν διαβάζει ο καθένας το μόνο σίγουρο είναι ότι το βιβλίο τον βοηθάει να έχει ανοιχτό μυαλό και αντίστοιχα ανοιχτούς ορίζοντες.

📃Πολλοί συνηθίζουν στο τέλος του έτους να βγάζουν μία λίστα με τα αγαπημένα τους βιβλία που διάβασαν την χρονιά που πέρασε. 

3️⃣Εγώ δεν το έκανα ποτέ αυτό, μα κάτι μέσα μου φέτος μου έλεγε να κάνω και εγώ μια αντίστοιχη λίστα με 3 βιβλία που αξίζει να διαβάσει κανείς

Διαβάστε τις προτάσεις στο τελευταίο άρθρο του Ψυχολογειν!

https://psychologein.net/2022/12/28/3-vivlioprotaseis/
📚Λένε πως το βιβλίο είναι η καλύτερη συντροφιά. Και μάλλον έχουν δίκιο. Εκτός όμως από συντροφιά, το βιβλίο είναι και πηγή έμπνευσης, γνώσης και ψυχολογικής ανάτασης. 

💡Το ταξίδι με ένα βιβλίο σου ανοίγει νέους δρόμους, όντας ένα παράθυρο σε παράλληλους κόσμους ή ένας μαυροπίνακας πάνω στον οποίο ένας δάσκαλος σου εξηγεί κάποιες βασικές ιδέες που εν τέλει κατακτάς και τις κάνεις και δικές σου. Για όποιο λόγο και εάν διαβάζει ο καθένας το μόνο σίγουρο είναι ότι το βιβλίο τον βοηθάει να έχει ανοιχτό μυαλό και αντίστοιχα ανοιχτούς ορίζοντες.

📃Πολλοί συνηθίζουν στο τέλος του έτους να βγάζουν μία λίστα με τα αγαπημένα τους βιβλία που διάβασαν την χρονιά που πέρασε. 

3️⃣Εγώ δεν το έκανα ποτέ αυτό, μα κάτι μέσα μου φέτος μου έλεγε να κάνω και εγώ μια αντίστοιχη λίστα με 3 βιβλία που αξίζει να διαβάσει κανείς

Διαβάστε τις προτάσεις στο τελευταίο άρθρο του Ψυχολογειν!

https://psychologein.net/2022/12/28/3-vivlioprotaseis/
📚Λένε πως το βιβλίο είναι η καλύτερη συντροφιά. Και μάλλον έχουν δίκιο. Εκτός όμως από συντροφιά, το βιβλίο είναι και πηγή έμπνευσης, γνώσης και ψυχολογικής ανάτασης. 

💡Το ταξίδι με ένα βιβλίο σου ανοίγει νέους δρόμους, όντας ένα παράθυρο σε παράλληλους κόσμους ή ένας μαυροπίνακας πάνω στον οποίο ένας δάσκαλος σου εξηγεί κάποιες βασικές ιδέες που εν τέλει κατακτάς και τις κάνεις και δικές σου. Για όποιο λόγο και εάν διαβάζει ο καθένας το μόνο σίγουρο είναι ότι το βιβλίο τον βοηθάει να έχει ανοιχτό μυαλό και αντίστοιχα ανοιχτούς ορίζοντες.

📃Πολλοί συνηθίζουν στο τέλος του έτους να βγάζουν μία λίστα με τα αγαπημένα τους βιβλία που διάβασαν την χρονιά που πέρασε. 

3️⃣Εγώ δεν το έκανα ποτέ αυτό, μα κάτι μέσα μου φέτος μου έλεγε να κάνω και εγώ μια αντίστοιχη λίστα με 3 βιβλία που αξίζει να διαβάσει κανείς

Διαβάστε τις προτάσεις στο τελευταίο άρθρο του Ψυχολογειν!

https://psychologein.net/2022/12/28/3-vivlioprotaseis/
@psychologein
@psychologein
•
Follow
📚Λένε πως το βιβλίο είναι η καλύτερη συντροφιά. Και μάλλον έχουν δίκιο. Εκτός όμως από συντροφιά, το βιβλίο είναι και πηγή έμπνευσης, γνώσης και ψυχολογικής ανάτασης. 💡Το ταξίδι με ένα βιβλίο σου ανοίγει νέους δρόμους, όντας ένα παράθυρο σε παράλληλους κόσμους ή ένας μαυροπίνακας πάνω στον οποίο ένας δάσκαλος σου εξηγεί κάποιες βασικές ιδέες που εν τέλει κατακτάς και τις κάνεις και δικές σου. Για όποιο λόγο και εάν διαβάζει ο καθένας το μόνο σίγουρο είναι ότι το βιβλίο τον βοηθάει να έχει ανοιχτό μυαλό και αντίστοιχα ανοιχτούς ορίζοντες. 📃Πολλοί συνηθίζουν στο τέλος του έτους να βγάζουν μία λίστα με τα αγαπημένα τους βιβλία που διάβασαν την χρονιά που πέρασε. 3️⃣Εγώ δεν το έκανα ποτέ αυτό, μα κάτι μέσα μου φέτος μου έλεγε να κάνω και εγώ μια αντίστοιχη λίστα με 3 βιβλία που αξίζει να διαβάσει κανείς Διαβάστε τις προτάσεις στο τελευταίο άρθρο του Ψυχολογειν! https://psychologein.net/2022/12/28/3-vivlioprotaseis/
4 εβδομάδες ago
View on Instagram |
1/4
😖Η παιδική κακοποίηση είναι ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερο τις σύγχρονες κοινωνίες. Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με ειδήσεις κακοποίησης παιδιών. 

✊Παιδιά που κακοποιήθηκαν σωματικά, ψυχολογικά ή σεξουαλικά, πλέον έχουν βρει τη φωνή τους και τολμούν να καταγγέλλουν τους κακοποιητές τους.

🇪🇺H σωματική τιμωρία, σύμφωνα με το Συμβούλιο της Ευρώπης, είναι η πιο διαδεδομένη μορφή βίας εναντίον παιδιών!

🧠Η σωματική τιμωρία έχει αποδειχθεί ότι όχι μόνο προκαλεί βλάβες σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο, αλλά μάλιστα είναι ιδιαίτερα αναποτελεσματική ως μέθοδος διαπαιδαγώγησης, για πολλούς λόγους.

‼️Διαβάστε περισσότερα στο νέο άρθρο!
😖Η παιδική κακοποίηση είναι ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερο τις σύγχρονες κοινωνίες. Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με ειδήσεις κακοποίησης παιδιών. 

✊Παιδιά που κακοποιήθηκαν σωματικά, ψυχολογικά ή σεξουαλικά, πλέον έχουν βρει τη φωνή τους και τολμούν να καταγγέλλουν τους κακοποιητές τους.

🇪🇺H σωματική τιμωρία, σύμφωνα με το Συμβούλιο της Ευρώπης, είναι η πιο διαδεδομένη μορφή βίας εναντίον παιδιών!

🧠Η σωματική τιμωρία έχει αποδειχθεί ότι όχι μόνο προκαλεί βλάβες σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο, αλλά μάλιστα είναι ιδιαίτερα αναποτελεσματική ως μέθοδος διαπαιδαγώγησης, για πολλούς λόγους.

‼️Διαβάστε περισσότερα στο νέο άρθρο!
😖Η παιδική κακοποίηση είναι ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερο τις σύγχρονες κοινωνίες. Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με ειδήσεις κακοποίησης παιδιών. 

✊Παιδιά που κακοποιήθηκαν σωματικά, ψυχολογικά ή σεξουαλικά, πλέον έχουν βρει τη φωνή τους και τολμούν να καταγγέλλουν τους κακοποιητές τους.

🇪🇺H σωματική τιμωρία, σύμφωνα με το Συμβούλιο της Ευρώπης, είναι η πιο διαδεδομένη μορφή βίας εναντίον παιδιών!

🧠Η σωματική τιμωρία έχει αποδειχθεί ότι όχι μόνο προκαλεί βλάβες σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο, αλλά μάλιστα είναι ιδιαίτερα αναποτελεσματική ως μέθοδος διαπαιδαγώγησης, για πολλούς λόγους.

‼️Διαβάστε περισσότερα στο νέο άρθρο!
😖Η παιδική κακοποίηση είναι ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερο τις σύγχρονες κοινωνίες. Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με ειδήσεις κακοποίησης παιδιών. 

✊Παιδιά που κακοποιήθηκαν σωματικά, ψυχολογικά ή σεξουαλικά, πλέον έχουν βρει τη φωνή τους και τολμούν να καταγγέλλουν τους κακοποιητές τους.

🇪🇺H σωματική τιμωρία, σύμφωνα με το Συμβούλιο της Ευρώπης, είναι η πιο διαδεδομένη μορφή βίας εναντίον παιδιών!

🧠Η σωματική τιμωρία έχει αποδειχθεί ότι όχι μόνο προκαλεί βλάβες σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο, αλλά μάλιστα είναι ιδιαίτερα αναποτελεσματική ως μέθοδος διαπαιδαγώγησης, για πολλούς λόγους.

‼️Διαβάστε περισσότερα στο νέο άρθρο!
😖Η παιδική κακοποίηση είναι ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερο τις σύγχρονες κοινωνίες. Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με ειδήσεις κακοποίησης παιδιών. 

✊Παιδιά που κακοποιήθηκαν σωματικά, ψυχολογικά ή σεξουαλικά, πλέον έχουν βρει τη φωνή τους και τολμούν να καταγγέλλουν τους κακοποιητές τους.

🇪🇺H σωματική τιμωρία, σύμφωνα με το Συμβούλιο της Ευρώπης, είναι η πιο διαδεδομένη μορφή βίας εναντίον παιδιών!

🧠Η σωματική τιμωρία έχει αποδειχθεί ότι όχι μόνο προκαλεί βλάβες σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο, αλλά μάλιστα είναι ιδιαίτερα αναποτελεσματική ως μέθοδος διαπαιδαγώγησης, για πολλούς λόγους.

‼️Διαβάστε περισσότερα στο νέο άρθρο!
😖Η παιδική κακοποίηση είναι ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερο τις σύγχρονες κοινωνίες. Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με ειδήσεις κακοποίησης παιδιών. 

✊Παιδιά που κακοποιήθηκαν σωματικά, ψυχολογικά ή σεξουαλικά, πλέον έχουν βρει τη φωνή τους και τολμούν να καταγγέλλουν τους κακοποιητές τους.

🇪🇺H σωματική τιμωρία, σύμφωνα με το Συμβούλιο της Ευρώπης, είναι η πιο διαδεδομένη μορφή βίας εναντίον παιδιών!

🧠Η σωματική τιμωρία έχει αποδειχθεί ότι όχι μόνο προκαλεί βλάβες σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο, αλλά μάλιστα είναι ιδιαίτερα αναποτελεσματική ως μέθοδος διαπαιδαγώγησης, για πολλούς λόγους.

‼️Διαβάστε περισσότερα στο νέο άρθρο!
😖Η παιδική κακοποίηση είναι ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερο τις σύγχρονες κοινωνίες. Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με ειδήσεις κακοποίησης παιδιών. 

✊Παιδιά που κακοποιήθηκαν σωματικά, ψυχολογικά ή σεξουαλικά, πλέον έχουν βρει τη φωνή τους και τολμούν να καταγγέλλουν τους κακοποιητές τους.

🇪🇺H σωματική τιμωρία, σύμφωνα με το Συμβούλιο της Ευρώπης, είναι η πιο διαδεδομένη μορφή βίας εναντίον παιδιών!

🧠Η σωματική τιμωρία έχει αποδειχθεί ότι όχι μόνο προκαλεί βλάβες σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο, αλλά μάλιστα είναι ιδιαίτερα αναποτελεσματική ως μέθοδος διαπαιδαγώγησης, για πολλούς λόγους.

‼️Διαβάστε περισσότερα στο νέο άρθρο!
@psychologein
@psychologein
•
Follow
😖Η παιδική κακοποίηση είναι ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερο τις σύγχρονες κοινωνίες. Καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με ειδήσεις κακοποίησης παιδιών. ✊Παιδιά που κακοποιήθηκαν σωματικά, ψυχολογικά ή σεξουαλικά, πλέον έχουν βρει τη φωνή τους και τολμούν να καταγγέλλουν τους κακοποιητές τους. 🇪🇺H σωματική τιμωρία, σύμφωνα με το Συμβούλιο της Ευρώπης, είναι η πιο διαδεδομένη μορφή βίας εναντίον παιδιών! 🧠Η σωματική τιμωρία έχει αποδειχθεί ότι όχι μόνο προκαλεί βλάβες σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο, αλλά μάλιστα είναι ιδιαίτερα αναποτελεσματική ως μέθοδος διαπαιδαγώγησης, για πολλούς λόγους. ‼️Διαβάστε περισσότερα στο νέο άρθρο!
2 μήνες ago
View on Instagram |
2/4
🌍Το παιχνίδι είναι μια πανανθρώπινη δραστηριότητα των παιδιών! Συναντάται σε όλα τα μήκη και πλάτη της Γης, αν και έχει διαφορετικές μορφές ανά περιοχές!

🧐Συνήθως είναι μια αυθόρμητη διαδικασία εξερεύνησης και φαντασίας, η οποία ενισχύει τη γνωστική ανάπτυξη των παιδιών.

🧠Είτε μιλάμε για ομαδικά, είτε για ατομικά παιχνίδια, όλα έχουν κάτι να δώσουν στα παιδιά. Τα οφέλη του παιχνιδιού είναι πάρα πολλά για να χωρέσουν σε ένα post, αλλά αρκεί να θυμόμαστε ότι μόνο καλό μπορεί να κάνει να αφήνουμε τους μικρούς εξερευνητές να μαθαίνουν τον κόσμο και τον εαυτό τους μέσα από το παιχνίδι!

⛹️Ιδανικά, το παιχνίδι θα πρέπει να είναι και κομμάτι της μαθησιακής διαδικασίας, ιδιαίτερα στις πιο μικρές ηλικίες!

#ψυχολογία #ανάπτυξη #παιχνίδι #ψυχολογείν
🌍Το παιχνίδι είναι μια πανανθρώπινη δραστηριότητα των παιδιών! Συναντάται σε όλα τα μήκη και πλάτη της Γης, αν και έχει διαφορετικές μορφές ανά περιοχές!

🧐Συνήθως είναι μια αυθόρμητη διαδικασία εξερεύνησης και φαντασίας, η οποία ενισχύει τη γνωστική ανάπτυξη των παιδιών.

🧠Είτε μιλάμε για ομαδικά, είτε για ατομικά παιχνίδια, όλα έχουν κάτι να δώσουν στα παιδιά. Τα οφέλη του παιχνιδιού είναι πάρα πολλά για να χωρέσουν σε ένα post, αλλά αρκεί να θυμόμαστε ότι μόνο καλό μπορεί να κάνει να αφήνουμε τους μικρούς εξερευνητές να μαθαίνουν τον κόσμο και τον εαυτό τους μέσα από το παιχνίδι!

⛹️Ιδανικά, το παιχνίδι θα πρέπει να είναι και κομμάτι της μαθησιακής διαδικασίας, ιδιαίτερα στις πιο μικρές ηλικίες!

#ψυχολογία #ανάπτυξη #παιχνίδι #ψυχολογείν
🌍Το παιχνίδι είναι μια πανανθρώπινη δραστηριότητα των παιδιών! Συναντάται σε όλα τα μήκη και πλάτη της Γης, αν και έχει διαφορετικές μορφές ανά περιοχές!

🧐Συνήθως είναι μια αυθόρμητη διαδικασία εξερεύνησης και φαντασίας, η οποία ενισχύει τη γνωστική ανάπτυξη των παιδιών.

🧠Είτε μιλάμε για ομαδικά, είτε για ατομικά παιχνίδια, όλα έχουν κάτι να δώσουν στα παιδιά. Τα οφέλη του παιχνιδιού είναι πάρα πολλά για να χωρέσουν σε ένα post, αλλά αρκεί να θυμόμαστε ότι μόνο καλό μπορεί να κάνει να αφήνουμε τους μικρούς εξερευνητές να μαθαίνουν τον κόσμο και τον εαυτό τους μέσα από το παιχνίδι!

⛹️Ιδανικά, το παιχνίδι θα πρέπει να είναι και κομμάτι της μαθησιακής διαδικασίας, ιδιαίτερα στις πιο μικρές ηλικίες!

#ψυχολογία #ανάπτυξη #παιχνίδι #ψυχολογείν
🌍Το παιχνίδι είναι μια πανανθρώπινη δραστηριότητα των παιδιών! Συναντάται σε όλα τα μήκη και πλάτη της Γης, αν και έχει διαφορετικές μορφές ανά περιοχές!

🧐Συνήθως είναι μια αυθόρμητη διαδικασία εξερεύνησης και φαντασίας, η οποία ενισχύει τη γνωστική ανάπτυξη των παιδιών.

🧠Είτε μιλάμε για ομαδικά, είτε για ατομικά παιχνίδια, όλα έχουν κάτι να δώσουν στα παιδιά. Τα οφέλη του παιχνιδιού είναι πάρα πολλά για να χωρέσουν σε ένα post, αλλά αρκεί να θυμόμαστε ότι μόνο καλό μπορεί να κάνει να αφήνουμε τους μικρούς εξερευνητές να μαθαίνουν τον κόσμο και τον εαυτό τους μέσα από το παιχνίδι!

⛹️Ιδανικά, το παιχνίδι θα πρέπει να είναι και κομμάτι της μαθησιακής διαδικασίας, ιδιαίτερα στις πιο μικρές ηλικίες!

#ψυχολογία #ανάπτυξη #παιχνίδι #ψυχολογείν
🌍Το παιχνίδι είναι μια πανανθρώπινη δραστηριότητα των παιδιών! Συναντάται σε όλα τα μήκη και πλάτη της Γης, αν και έχει διαφορετικές μορφές ανά περιοχές!

🧐Συνήθως είναι μια αυθόρμητη διαδικασία εξερεύνησης και φαντασίας, η οποία ενισχύει τη γνωστική ανάπτυξη των παιδιών.

🧠Είτε μιλάμε για ομαδικά, είτε για ατομικά παιχνίδια, όλα έχουν κάτι να δώσουν στα παιδιά. Τα οφέλη του παιχνιδιού είναι πάρα πολλά για να χωρέσουν σε ένα post, αλλά αρκεί να θυμόμαστε ότι μόνο καλό μπορεί να κάνει να αφήνουμε τους μικρούς εξερευνητές να μαθαίνουν τον κόσμο και τον εαυτό τους μέσα από το παιχνίδι!

⛹️Ιδανικά, το παιχνίδι θα πρέπει να είναι και κομμάτι της μαθησιακής διαδικασίας, ιδιαίτερα στις πιο μικρές ηλικίες!

#ψυχολογία #ανάπτυξη #παιχνίδι #ψυχολογείν
🌍Το παιχνίδι είναι μια πανανθρώπινη δραστηριότητα των παιδιών! Συναντάται σε όλα τα μήκη και πλάτη της Γης, αν και έχει διαφορετικές μορφές ανά περιοχές!

🧐Συνήθως είναι μια αυθόρμητη διαδικασία εξερεύνησης και φαντασίας, η οποία ενισχύει τη γνωστική ανάπτυξη των παιδιών.

🧠Είτε μιλάμε για ομαδικά, είτε για ατομικά παιχνίδια, όλα έχουν κάτι να δώσουν στα παιδιά. Τα οφέλη του παιχνιδιού είναι πάρα πολλά για να χωρέσουν σε ένα post, αλλά αρκεί να θυμόμαστε ότι μόνο καλό μπορεί να κάνει να αφήνουμε τους μικρούς εξερευνητές να μαθαίνουν τον κόσμο και τον εαυτό τους μέσα από το παιχνίδι!

⛹️Ιδανικά, το παιχνίδι θα πρέπει να είναι και κομμάτι της μαθησιακής διαδικασίας, ιδιαίτερα στις πιο μικρές ηλικίες!

#ψυχολογία #ανάπτυξη #παιχνίδι #ψυχολογείν
🌍Το παιχνίδι είναι μια πανανθρώπινη δραστηριότητα των παιδιών! Συναντάται σε όλα τα μήκη και πλάτη της Γης, αν και έχει διαφορετικές μορφές ανά περιοχές!

🧐Συνήθως είναι μια αυθόρμητη διαδικασία εξερεύνησης και φαντασίας, η οποία ενισχύει τη γνωστική ανάπτυξη των παιδιών.

🧠Είτε μιλάμε για ομαδικά, είτε για ατομικά παιχνίδια, όλα έχουν κάτι να δώσουν στα παιδιά. Τα οφέλη του παιχνιδιού είναι πάρα πολλά για να χωρέσουν σε ένα post, αλλά αρκεί να θυμόμαστε ότι μόνο καλό μπορεί να κάνει να αφήνουμε τους μικρούς εξερευνητές να μαθαίνουν τον κόσμο και τον εαυτό τους μέσα από το παιχνίδι!

⛹️Ιδανικά, το παιχνίδι θα πρέπει να είναι και κομμάτι της μαθησιακής διαδικασίας, ιδιαίτερα στις πιο μικρές ηλικίες!

#ψυχολογία #ανάπτυξη #παιχνίδι #ψυχολογείν
@psychologein
@psychologein
•
Follow
🌍Το παιχνίδι είναι μια πανανθρώπινη δραστηριότητα των παιδιών! Συναντάται σε όλα τα μήκη και πλάτη της Γης, αν και έχει διαφορετικές μορφές ανά περιοχές! 🧐Συνήθως είναι μια αυθόρμητη διαδικασία εξερεύνησης και φαντασίας, η οποία ενισχύει τη γνωστική ανάπτυξη των παιδιών. 🧠Είτε μιλάμε για ομαδικά, είτε για ατομικά παιχνίδια, όλα έχουν κάτι να δώσουν στα παιδιά. Τα οφέλη του παιχνιδιού είναι πάρα πολλά για να χωρέσουν σε ένα post, αλλά αρκεί να θυμόμαστε ότι μόνο καλό μπορεί να κάνει να αφήνουμε τους μικρούς εξερευνητές να μαθαίνουν τον κόσμο και τον εαυτό τους μέσα από το παιχνίδι! ⛹️Ιδανικά, το παιχνίδι θα πρέπει να είναι και κομμάτι της μαθησιακής διαδικασίας, ιδιαίτερα στις πιο μικρές ηλικίες! #ψυχολογία #ανάπτυξη #παιχνίδι #ψυχολογείν
3 μήνες ago
View on Instagram |
3/4
Η Ιατρική Εταιρεία Θεσσαλονίκης διοργανώνει δωρεάν διαδικτυακή εκδήλωση με θέμα "Παιδική Κακοποίηση: Πρόληψη, Αναγνώριση, Αντιμετώπιση". Η εκδήλωση θα γίνει την Τετάρτη 19 Οκτωβρίου 2022 και ώρα 19:00 – 21:00

Οι εγγραφές γίνονται στη διεύθυνση 
www.voyagertravel.gr/microsites/childabuse
@psychologein
@psychologein
•
Follow
Η Ιατρική Εταιρεία Θεσσαλονίκης διοργανώνει δωρεάν διαδικτυακή εκδήλωση με θέμα "Παιδική Κακοποίηση: Πρόληψη, Αναγνώριση, Αντιμετώπιση". Η εκδήλωση θα γίνει την Τετάρτη 19 Οκτωβρίου 2022 και ώρα 19:00 – 21:00 Οι εγγραφές γίνονται στη διεύθυνση www.voyagertravel.gr/microsites/childabuse
4 μήνες ago
View on Instagram |
4/4

INFOGRAPHICS

  • Infographic: Ενδείξεις δυσλεξίας ανά ηλικία
  • Infographic: Χρήση ουσιών στην εφηβεία
  • Infographic: Διαχείριση χρόνου
  • Infographic: Επιτυχία στις πανελλήνιες εν μέσω COVID
Κλεφτές ματιές στον κόσμο της ψυχολογίας
2007-2022